7 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh
Saturday, May 9, 2020
Add Comment
Cecep345.com-Jahe adalah tanaman herbal yang sering digunakan untuk mengobati berbagai penyakit mulai dari mual, batuk, nyeri sendi hingga nyeri terkait terapi kanker. Tetapi jika dilihat dari perspektif medis, jahe memiliki setidaknya lima manfaat bagi tubuh.
Jahe mengandung senyawa kimia yang diyakini bereaksi positif di lambung dan usus untuk mengurangi mual dan nyeri. Senyawa ini juga dipercaya dapat bekerja dengan baik di otak dan sistem saraf untuk mengurangi mual. Selain itu, jahe memiliki banyak manfaat lain yang bisa kita dapatkan.
Apa saja dari manfaat jahe untuk kesehatan tubuh? Yuk simak penjelasannya dibawah ini.
7 Manfaat jahe untuk kesehatan tubuh
1. Mencegah mual di pagi hari
Mual dan muntah yang disebabkan mual di pagi hari sering dialami wanita di awal kehamilan. Sangat beruntung, mual dapat dikurangi dengan mengonsumsi jahe. Tapi ingat, ibu hamil tidak boleh menggunakan obat apa pun, termasuk jamu dan obat tradisional. Oleh sebab itu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan jahe sebagai sulusinya.
2. Meringankan pusing
Pusing dapat menyebabkan Anda kehilangan keseimbangan, penglihatan, seperti mata menjadi berkunang kunang, dan dapat dikaitkan dengan mual. Gejala pusing dan mual dapat diatasi dengan mengkonsumsi jahe sebagai obatnya.
3. Dapat mengurangi nyeri saat menstruasi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat membantu mengurangi kram atau nyeri disaat menstruasi. Efektivitas jahe tampaknya sebanding dengan ibuprofen dan asam mefenamat. Untuk wanita yang sering mengalami rasa sakit selama menstruasi, Anda dapat mencoba mengonsumsi ekstrak jahe hingga 500-2000 mg selama tiga hari di awal menstruasi agar di saat menstuasi tidak merasakan nyeri yang berkepanjangan.
4. Osteoartritis
Osteoartritis merupakan nyeri sendi atau kekakuan yang disebabkan oleh, obesitas, cedera dan penuaan sendi. Menurut beberapa penelitian, rasa sakit yang disebabkan oleh kondisi ini dapat diatasi dengan mengonsumsi ekstrak jahe. Selain memulai mulut yang menggunakan minyak terapeutik yang mengandung jahe dan jeruk, kekakuan dan nyeri sendi yang disebabkan oleh osteoartritis juga dapat dikurangi.
5. Dapat megurangi pada mual dan muntah setelah operasi
Mengkonsumsi jahe satu jam sebelum operasi dapat mengurangi mual dan muntah 24 jam setelah operasi. Penggunaan minyak jahe dipercaya dapat mencegah mual selain digunakan secara oral.
Pernahkah Anda mendengar argumen bahwa jahe dapat mencegah penyakit mabuk darat dan mabuk laut? Menurut beberapa pengalaman, mengkonsumsi jahe sebelum bepergian dapat membuat mereka merasa lebih baik dari sebelumnya.
Namun sayangnya, efektivitas jahe dalam mengobati terestrial dan mabuk laut belum terbukti secara medis. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menentukan efektivitasnya. Demikian pula, klaim tentang manfaat jahe terkait dengan penurunan berat badan.
6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Jahe mengandung vitamin C dan magnesium. Konten ini membuatnya cocok untuk digunakan dalam memperkuat kekebalan tubuh. Selain dua zat ini, jahe juga mengandung gingerol, shogaol, dan zingerones, yang dapat bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh.
7. Mencegah kanker
Menurut data kesehatan yang diterbitkan oleh Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, jahe dapat membantu mencegah kanker. Ini karena jahe mengandung gingerol, yang dapat mengurangi pertumbuhan tumor pada kanker usus.
Jahe juga memiliki fungsi antiinflamasi yang dapat melawan pertumbuhan sel kanker di rahim. Dengan kata lain, konsumsi air jahe secara teratur juga dapat membantu mencegah perkembangan kanker rahim. Perlu Anda catat bahwa beberapa orang berhati-hati atau tidak mengkonsumsi jahe.
Mereka adalah ibu hamil dan menyusui, penderita diabetes, pasien jantung dan orang-orang dengan kelainan pembekuan darah. Meskipun jahe diyakini aman dikonsumsi bagi kebanyakan orang, jahe masih dapat menyebabkan efek samping kecil seperti diare, sakit perut, dan mulas. Jika dioleskan ke kulit, ada kemungkinan jahe bisa menyebabkan iritasi.
Dari sudut pandang medis, manfaat jahe belum benar-benar terbukti efektif. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan jahe untuk perawatan atau sebagai mitra perawatan dan mitra pengobatan.
Banyak manfaat dari mengkonsumsi jahe sebagai obat herbal untuk menyembuhkan penyakit, Jika kita mau berusaha dan berdo'a insyaAllah ada banyak jalan untuk menuju kesembuhan.
Nah dari penjelasan di atas semoga kita dapat lebih cermat dalam penggunaa obat-obatan tradisonal. Semoga bermanfaat.
Baca Juga:
Resep - Ramadan - Resep Makanan - Resep Sambal - Resep Minuman - Wisata Kuliner
Lodeh - Bubur Sumsum - Nasi Goreng - Kuliner Semarang - Bandung - Surabaya
Jahe mengandung senyawa kimia yang diyakini bereaksi positif di lambung dan usus untuk mengurangi mual dan nyeri. Senyawa ini juga dipercaya dapat bekerja dengan baik di otak dan sistem saraf untuk mengurangi mual. Selain itu, jahe memiliki banyak manfaat lain yang bisa kita dapatkan.
Apa saja dari manfaat jahe untuk kesehatan tubuh? Yuk simak penjelasannya dibawah ini.
7 Manfaat jahe untuk kesehatan tubuh
1. Mencegah mual di pagi hari
Mual dan muntah yang disebabkan mual di pagi hari sering dialami wanita di awal kehamilan. Sangat beruntung, mual dapat dikurangi dengan mengonsumsi jahe. Tapi ingat, ibu hamil tidak boleh menggunakan obat apa pun, termasuk jamu dan obat tradisional. Oleh sebab itu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan jahe sebagai sulusinya.
2. Meringankan pusing
Pusing dapat menyebabkan Anda kehilangan keseimbangan, penglihatan, seperti mata menjadi berkunang kunang, dan dapat dikaitkan dengan mual. Gejala pusing dan mual dapat diatasi dengan mengkonsumsi jahe sebagai obatnya.
3. Dapat mengurangi nyeri saat menstruasi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat membantu mengurangi kram atau nyeri disaat menstruasi. Efektivitas jahe tampaknya sebanding dengan ibuprofen dan asam mefenamat. Untuk wanita yang sering mengalami rasa sakit selama menstruasi, Anda dapat mencoba mengonsumsi ekstrak jahe hingga 500-2000 mg selama tiga hari di awal menstruasi agar di saat menstuasi tidak merasakan nyeri yang berkepanjangan.
4. Osteoartritis
Osteoartritis merupakan nyeri sendi atau kekakuan yang disebabkan oleh, obesitas, cedera dan penuaan sendi. Menurut beberapa penelitian, rasa sakit yang disebabkan oleh kondisi ini dapat diatasi dengan mengonsumsi ekstrak jahe. Selain memulai mulut yang menggunakan minyak terapeutik yang mengandung jahe dan jeruk, kekakuan dan nyeri sendi yang disebabkan oleh osteoartritis juga dapat dikurangi.
5. Dapat megurangi pada mual dan muntah setelah operasi
Mengkonsumsi jahe satu jam sebelum operasi dapat mengurangi mual dan muntah 24 jam setelah operasi. Penggunaan minyak jahe dipercaya dapat mencegah mual selain digunakan secara oral.
Pernahkah Anda mendengar argumen bahwa jahe dapat mencegah penyakit mabuk darat dan mabuk laut? Menurut beberapa pengalaman, mengkonsumsi jahe sebelum bepergian dapat membuat mereka merasa lebih baik dari sebelumnya.
Namun sayangnya, efektivitas jahe dalam mengobati terestrial dan mabuk laut belum terbukti secara medis. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menentukan efektivitasnya. Demikian pula, klaim tentang manfaat jahe terkait dengan penurunan berat badan.
6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Jahe mengandung vitamin C dan magnesium. Konten ini membuatnya cocok untuk digunakan dalam memperkuat kekebalan tubuh. Selain dua zat ini, jahe juga mengandung gingerol, shogaol, dan zingerones, yang dapat bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh.
7. Mencegah kanker
Menurut data kesehatan yang diterbitkan oleh Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, jahe dapat membantu mencegah kanker. Ini karena jahe mengandung gingerol, yang dapat mengurangi pertumbuhan tumor pada kanker usus.
Jahe juga memiliki fungsi antiinflamasi yang dapat melawan pertumbuhan sel kanker di rahim. Dengan kata lain, konsumsi air jahe secara teratur juga dapat membantu mencegah perkembangan kanker rahim. Perlu Anda catat bahwa beberapa orang berhati-hati atau tidak mengkonsumsi jahe.
Mereka adalah ibu hamil dan menyusui, penderita diabetes, pasien jantung dan orang-orang dengan kelainan pembekuan darah. Meskipun jahe diyakini aman dikonsumsi bagi kebanyakan orang, jahe masih dapat menyebabkan efek samping kecil seperti diare, sakit perut, dan mulas. Jika dioleskan ke kulit, ada kemungkinan jahe bisa menyebabkan iritasi.
Dari sudut pandang medis, manfaat jahe belum benar-benar terbukti efektif. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan jahe untuk perawatan atau sebagai mitra perawatan dan mitra pengobatan.
Banyak manfaat dari mengkonsumsi jahe sebagai obat herbal untuk menyembuhkan penyakit, Jika kita mau berusaha dan berdo'a insyaAllah ada banyak jalan untuk menuju kesembuhan.
Nah dari penjelasan di atas semoga kita dapat lebih cermat dalam penggunaa obat-obatan tradisonal. Semoga bermanfaat.
Baca Juga:
Resep - Ramadan - Resep Makanan - Resep Sambal - Resep Minuman - Wisata Kuliner
Lodeh - Bubur Sumsum - Nasi Goreng - Kuliner Semarang - Bandung - Surabaya
0 Response to "7 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh"
Post a Comment