Inilah Manfaat Teh Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh
Saturday, April 10, 2021
Add Comment
Teh daun salam memang sangat kaya akan antioksidan, zat besi dan kalium. Inilah manfaat teh daun salam untuk kesehatan tubuh. Daun salam merupakan salah satu bumbu masak terpopuler di Indonesia. Dilansir dari Food.NDTV.com, daun salam juga telah digunakan sebagai obat tradisional sejak jaman dahulu lho. Namun memang belum banyak yang mengetahuinya.
Sebab daun salam kaya akan antioksidan, B6 vitamin A, dan vitamin C. Selain itu, daun salam juga tinggi kalium dan zat besi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Kandungan ini bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan organ pencernaan, meredakan sindrom iritasi usus besar, meningkatkan kesehatan usus dan masih banyak yang lainnya.
Bukan hanya itu, daun salam juga sangat membantu untuk mengontrol hormon stres dan memberikan efek tenang pada tubuh.
Daun salam memiliki efek anti inflamasi, melindungi tubuh dari peradangan. Teh daun terbang tentunya sangat efektif dalam memecah nutrisi.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa menyeduh teh daun salam dicampur dengan kayu manis ya.
Tahukah Anda, kayu manis bisa membantu mempercepat metabolisme dan pencernaan, sehingga pencernaan akan lebih lancar.
Tahukah Anda, tenyata kayu manis juga bisa membantu menurunkan kadar dioksida di dalam perut, membantu sistem pencernaan agar berfungsi lebih baik lagi. Padahal, kayu manis juga dapat membantu menurunkan berat badan.
Dr. Anju Sood, ahli gizi di Bengaluru berkata: “Teh daun salam adalah stimulan insulin dan membantu meningkatkan laju metabolisme pada tubuh seseorang.
Cara membuat teh daun salam
Cara membuat teh daun salam tentunya sangatlah mudah, anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
Yang harus Anda senyiapkan adalah 2 lembar daun salam, 1 batang kayu manis atau setengah sendok teh kayu manis bubuk, dua gelas air lemon, dan ditambah madu.
Anda merebus daun salam dan kayu manis dalam dua gelas air selama 5 sampai 6 menit saja.
Kemudian matikan api dan tutup panci selama tiga sampai empat menit. Setelah itu, saring air rebusan tersebut dan tambahkan lemon dan madu.
Anda bisa minum teh daun salam pada sekaligus habis. Anda minum teh daun salam di pagi hari agar bisa merasakan manfaatnya.
0 Response to "Inilah Manfaat Teh Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh "
Post a Comment